ADELGAZAR CON BERENJENAS
- lomejorparalasalud
- 9 may 2014
- 1 Min. de lectura
La berenjena es un vegetal que cumple con múltiples requisitos para formar parte en una dieta de adelgazamiento. Por un lado contiene un alto porcentaje de agua,vitaminas y minerales que actúan como antioxidantes naturales, ayudando a quemar grasa. Asimismo, la berenjena posee potasio estimulando la eliminación de líquido retenido en el cuerpo.
Por todas estas razones, la berenjena puede ser beneficiosa en todas sus formas de consumo para ayudarnos a adelgazar. Podemos perder grasa abdominal con agua de berenjena, por ejemplo.
El agua de berenjena es de fácil preparación, sólo necesitas cortar una berenjena en trozos pequeños, colocarlos en un recipiente oscuro, cubrirlos con agua y dejarlos reposar durante un día. El agua, que sea Agua Kangen pero si todavía no dispones de
esta magnifica agua, el agua que utilices que sea de buena calidad.
Una vez hayas elaborado dicha receta y para perder grasa abdominal, se recomienda beber medio litro de agua de berenjena al día durante 7 días.
Durante esa semana puedes llegar a perder alrededor de 2Kg., aunque depende de cada organismo.
Así de fácil y saludable!!!
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